Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 99,11g | Prot: 49,72g | Carbs : 202,45g.
Pequeno Almoço: Piña, Borges Bebida de Arroz y Nuez, Juice Plus Complete Vainilla. Almoço: Tortilla de Huevo, Berenjena, Aceite de Oliva, Cos o Lechuga Romana, Pepino (Pelado), Tomates. Jantar: Borges Bebida de Arroz y Nuez, Juice Plus Complete Chocolate. Snacks/Outros: Agua, Agua, Picotas, Agua, Nueces. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Intervalo a tiempos MHunters - 9 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 6 minutos, Dormir - 9 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdelgada
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