Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 73,35g | Prot: 40,24g | Carbs : 165,49g.
Pequeno Almoço: Boni Bloemen Honing, King's Crown Mini Paprika’S met Kaas-Kruidenvulling , Cherrytomaten, Aldi Camembert Destrier, Aldi Pain Complet. Jantar: Berehap, Friet Speciaal. Snacks/Outros: Martini, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ir às Compras - 20 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula 69
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