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Oooops
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 98,67g | Prot: 71,86g | Carbs : 193,03g.
Pequeno Almoço: Aldi Super Seeded Loaf, Tesco Strawberry Jam. Jantar: Daim Ice Cream, Salsa, Aldi Roasted Vegetable Flavour Cous Cous, Sainsbury's Lamb Shish Kebabs, Aldi Wholemeal Rolls, Pork Sausage (Cooked) , Marks & Spencer Chorizo Pork Burgers. Snacks/Outros: Gala Apples, Hummus , Asda Red Pepper Houmous, Taramasalata, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Doritos Tangy Cheese (30g), Tea (Brewed), Tea with Milk. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bodders
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