Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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63,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 153,44g | Prot: 61,57g | Carbs : 67,97g.
Pequeno Almoço: Meatballs with Vegetables 2pcs, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Coffee, Olive Oil, Avocados, Silantro Lemon Drink. Jantar: Kombucha Ginger Lemon, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Calavo Avocado, Olive Oil, Silantro Lemon Drink. Snacks/Outros: Meijer Brazil Nuts, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Pilates - 20 minutos, Nordic Walking - 1 hora e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellaedison
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