Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 81,76g | Prot: 62,05g | Carbs : 132,40g.
Pequeno Almoço: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе, Alpro Овсяное Молоко, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Омлет или Яичница, Naturino Витамины. Almoço: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Крошка-Картошка Морс Ягодный. Jantar: Картофельное Пюре, Кедровые Орехи, Брусника, Сгущенка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Нектарины, Бабаевский Конфета Визит. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|