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吃完大餐的隔天😂昨天喝太多飲料又吃冰吃大餐 不腫感覺也很難🤷♀️
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45,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 30,91g | Prot: 31,28g | Carbs : 201,10g.
Almoço: 砂糖, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯), 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. Jantar: 四方鮮乳 鮮奶, 泰山 仙草蜜 (330克), 櫻桃, 蜜桃, 哈密瓜, 發糕, 珍珠奶茶. Snacks/Outros: 炸雞（加麵包糠）. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 35 minutos, 飛輪 - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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