Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 62,35g | Prot: 112,46g | Carbs : 236,71g.
Pequeno Almoço: Сахар, Брест Литовск Творог 3%, Черная Смородина, Голубика, Летний День Молоко 3,2%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Скумбрия Запеченная, Черешня, Нектарины, Абрикосы, Салат Овощной. Snacks/Outros: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|