Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 78,65g | Prot: 73,53g | Carbs : 162,40g.
Pequeno Almoço: Сметана , Творожная Запеканка, Груша, Киндер Пингви, Кофе с Молоком. Almoço: Капучино, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Рис Вареный, Котлета Домашняя, Corny Big Coconut. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%. mais...
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3621 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Nadar (Moderado) - 23 minutos, Apple Health - 23 horas e 2 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Вес 79
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