Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Líp: 101,79g | Prot: 105,76g | Carbs : 239,14g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Дары Природы Изюм Темный, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Мясновъ Творог 5%. Almoço: Мираторг Шницель из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат из Помидоров, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Творожное , Черешни, Абрикос. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|