Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 60,58g | Prot: 92,25g | Carbs : 166,41g.
Pequeno Almoço: Кофе, Слобода Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Кальве Неаполитанский Кетчуп, Лакомо Сыр Тильзитер Нарезка, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Шампиньоны, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. Almoço: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Зеленый Перец, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Слобода Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Медовая Долина Мед, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, ITLV Оливки без Косточки, Красные Вишни, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|