Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 47,76g | Prot: 60,60g | Carbs : 279,73g.
Pequeno Almoço: Евроопт Яблоко , Кофе (Растворимое), Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Жареное Яйцо, Салат Овощной, Гречка Вареная. Jantar: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Snacks/Outros: Jacobs Капучино 3В1 , Персики, Активиа Йогурт с Черносливом, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Кофе (Растворимое), Яблоко. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vvvvvvb4444
|