Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Líp: 61,21g | Prot: 177,96g | Carbs : 130,43g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Ja! Kernige Haferflocken. Almoço: Alnatura Leinöl Nativ, Ja! Magerquark. Jantar: Danone All I Want Natur auf Dattel Kokosnuss-Buchweizen, Iglo Junger Spinat, Ja! Broccoli-Röschen, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. Snacks/Outros: Danone All I Want Kefir, Danone All I Want Natur auf Dattel Kokosnuss-Buchweizen. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erdmanni
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