Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 84,55g | Prot: 81,31g | Carbs : 127,59g.
Pequeno Almoço: Яйцо-Пашот, Козий Сыр (Мягкий), Сильпо Гречневый Хлеб, Авокадо. Almoço: Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Jantar: Яйцо-Пашот, Салат Овощной с Маслом, Лосось на Пару. Snacks/Outros: Ежевика, Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gramba
|