Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 91,12g | Prot: 95,57g | Carbs : 135,97g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Almoço: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Jantar: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Свинина Тушеная, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Outros: Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|