Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 68,61g | Prot: 104,85g | Carbs : 103,85g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Помидор Сливка, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Кабачки Тушеные, Яичница. Almoço: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов. Jantar: Пискаревский Молоко 2,5%, Курага, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Изюм (без Косточек), Пискаревский Творог 5%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e_zayarnaya
|