Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 68,58g | Prot: 81,88g | Carbs : 61,76g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Almoço: Судак Запеченный, Сыр Российский, Кабачок, Помидоры. Jantar: Сыр Российский, Яйцо, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Лук, Помидоры. Snacks/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Фундук Фундук, Ширин Миндаль. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2691397
|