Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
847 kcal
|
Líp: 9,14g | Prot: 23,58g | Carbs : 171,19g.
Pequeno Almoço: Béghin Say Sucre de Canne, Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha, Banane, Pêches. Almoço: Auchan Yaourt Bifidus Saveur Coco, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Marque Repère Steak Haché, Basilic, Casino Torti. Snacks/Outros: Gingembre Confit, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. mais...
|
|
1646 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cerisierdujapon
|