Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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88,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 138,49g | Prot: 76,95g | Carbs : 74,86g.
Pequeno Almoço: Smooth Peanut Butter , Whole Milk, Davidstow Mature Cheddar Cornish Classic, Sukrin Erythritol, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Double Cream, Coffee. Jantar: Ilchester Mexicana Slices, Butter , Davidstow Mature Cheddar Cornish Classic, Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Outros: Asda Walnuts (40g), Pistachio Nuts , Oppo Salted Caramel Ice Cream. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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