Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Líp: 98,70g | Prot: 83,05g | Carbs : 250,23g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Мааг Кешью, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Сырники из Рикотты, ВкусВилл Вареная Сгущенка. Almoço: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, IL Патио Овощи Гриль, Смартори Рис Отварной, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Jantar: Mission Deli Тортилья, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Черешня, ВкусВилл Сыр Моцарелла. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiandbye
|