Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 63,65g | Prot: 116,22g | Carbs : 71,09g.
Pequeno Almoço: Ovo, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Excelsior Peito de Frango Defumado, Mamão Formosa. Almoço: Fígado de Galinha, Caponata. Jantar: Alface, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Kunzler Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Outros: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Probiótica Dextrose, Growth Supplements Whey Protein 3W Chocolate, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Nozes Pecãs, Pasta de Amendoim, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Excelsior Peito de Frango Defumado, Batata Doce, Amêndoas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Amypgr
|