Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 77,07g | Prot: 67,71g | Carbs : 192,02g.
Pequeno Almoço: Любимая Шоколадница Макаронс, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, Кофе, Gustafsen Семга Холодного Копчения, Банан. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Snacks/Outros: Пастила, Кофе с Молоком. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nika_900
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