Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 60,54g | Prot: 77,12g | Carbs : 165,64g.
Pequeno Almoço: Adal Молоко 2,5%, Adal Сливочное Масло 72,5%, Султан Геркулес Хлопья, Сахар, Adal Сметана 15%, Рахат Горький Шоколад 62%, Adal Творог 5%. Almoço: Шедевр Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Шедевр Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Чернослив, Изюм, Банан, Грецкие Орехи, Семена Льна, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Helen_P07
|