Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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117,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 72,31g | Prot: 72,66g | Carbs : 304,06g.
Pequeno Almoço: Skinny Pop Popcorn (Package), Fruit Salad, Oatmeal. Almoço: Osem Bamba Peanut Snack, Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Summer Roll, Moji Sushi Spicy Tuna Roll. Jantar: Skinny Pop Popcorn (Package), Orange Juice, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, YummyEarth Organic Lollipops, Friendly's Crushed Oreos. mais...
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3160 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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