|
Выходные с шашлыками удались🔥 На весах +1,6 кг🥺
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 24,68g | Prot: 56,44g | Carbs : 237,33g.
Pequeno Almoço: Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дыня, Яйцо (Целое), Домик в деревне Сметана 15%, Polezzno Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Картошка Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Арбуз, Макфа Спирали, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз, Сады Придонья Сок Яблочный. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|