Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1804 kcal
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Líp: 58,07g | Prot: 108,80g | Carbs : 89,79g.
Pequeno Almoço: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). Almoço: Raspberries, Water (Bottled), Boar's Head Pub Style Horseradish Sauce, Dole Shredded Lettuce, Publix 5 Grain Sub Roll, Boar's Head All Natural Roast Beef, Boar's Head Swiss Cheese. Jantar: Water, Trader Joe's English Cucumber, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cream (Half & Half), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Mixed Salad Greens, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini, Steamed or Boiled Without Shell Lobster. Snacks/Outros: Lime Juice, Custom 4B, Custom 4B, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Tap Water. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mom of Isabella
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