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Baby steps. Remember you just came off steroids for breathing problems.
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79,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 57,11g | Prot: 57,03g | Carbs : 155,98g.
Pequeno Almoço: Great Value Whole Milk. Almoço: Great Value Whole Milk, Great Value Organic Raw Honey, Jif Creamy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Jantar: Toasted Whole Wheat Bread, Peace Tea Sno-Berry (Can), Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef. Snacks/Outros: Nabisco Triscuit Garden Herb Crackers, Whole Milk. mais...
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282 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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