TPM 😠
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60 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Líp: 51,09g | Prot: 58,11g | Carbs : 3,58g.
Pequeno Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Quatá Queijo Coalho Espeto, Picanha, Alface. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferjvalente
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