|
TPM 😠
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
719 kcal
|
Líp: 51,09g | Prot: 58,11g | Carbs : 3,58g.
Pequeno Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Quatá Queijo Coalho Espeto, Picanha, Alface. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ferjvalente
|