Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 84,07g | Prot: 69,76g | Carbs : 127,49g.
Pequeno Almoço: Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Almoço: Vifon Pho Bo. Jantar: Cheddar Cheese, Trader Joe's Ground Beef (80/20). mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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