Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 20,57g | Prot: 150,12g | Carbs : 96,28g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Escarola, Pechuga de Pollo, Banquete Arroz Grano Largo Ancho. Jantar: Papa Cocida, Apio, Merluza al Horno o a la Parrilla, Escarola, Lider Atún en Trozos, Clara de Huevo. Ceia: Regimel Jalea, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de george.flores
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