Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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78,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 44,59g | Prot: 128,30g | Carbs : 113,25g.
Pequeno Almoço: Papas a la Francesa, Big Lunch Gelatina Mosaico, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nopales, Verduras al Vapor, Consomé de Pollo, FUD Jamón Virginia de Pavo y Cerdo, Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Papa Cocida, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. Almoço: Manzana, Nestlé Helado Crunch, MuscleMax Isomax Whey, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Lala Queso Manchego Rallado, Suadero, Chorizo, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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