Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Líp: 98,17g | Prot: 87,66g | Carbs : 201,92g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес . Almoço: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Плов 21.07. Jantar: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой , Доброфлот Горбуша Натуральная, Хлебница Хлеб Фитнес. Snacks/Outros: Овсяное Печенье с Грецким Орехом ЛБ , Банан, Epica Crispy Фисташки. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|