Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 46,89g | Prot: 103,81g | Carbs : 108,53g.
Pequeno Almoço: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Jantar: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жирные Сливки, Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Банановый Кекс. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|