Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2714 kcal
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Líp: 94,63g | Prot: 127,56g | Carbs : 331,25g.
Pequeno Almoço: Leibniz Knusper Snack, Lotus Karamellgebäck, Banane. Almoço: Hähnchenbrust Fleisch, Ja! Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Müller Müllermilch Schoko, Coca-Cola Energy ohne Zucker, Coca-Cola Energy. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCarmen
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