Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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45,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 54,41g | Prot: 60,56g | Carbs : 157,50g.
Pequeno Almoço: カフェオレ, イオン 食パン5枚切り, キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン ゆで卵, 薄切りハム. Almoço: カフェオレ, アサヒフードアンドヘルスケア 玄米ブラン メープルくるみ. Jantar: ご飯, 調理したなす, 生協 枝豆がんも, 卵とじスープ, たこ焼き, ライフ しそチーズの鶏ささみカツ. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Ballet - 1 hora e 31 minutos, Conduzir - 1 hora e 36 minutos, Tomando Banho - 22 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 16 minutos, Trabalho - 3 horas, Assistir TV - 4 horas e 4 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 21 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de neko 919
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