Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 59,61g | Prot: 52,74g | Carbs : 135,90g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Шоколадно-Ореховый Грильяж, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. Almoço: Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Чай с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Макароны Отварные. Jantar: Коркунов Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Салат Овощной, Майонез, Хлеб Черный, Santo Stefano Шампанское. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|