Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
667 kcal
|
Líp: 35,05g | Prot: 49,27g | Carbs : 41,50g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Almoço: Помидоры, Чеснок, Лук, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Миндаль, Персики, Solgar Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flu2fic
|