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I'm still stabilized.
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 57,75g | Prot: 61,08g | Carbs : 229,20g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Organic soy milk, Go Lean Crisp, Ocean Spray 100% Juice Cranberry Blueberry Blackberry. Almoço: Coke, whole wheat roll, Macaroni and cheese, Rice pilaf, chicken Marsala. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisComedy
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