Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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39,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 26,75g | Prot: 98,68g | Carbs : 107,12g.
Pequeno Almoço: Турбослим Кофе Капучино, Сырники Диетические. Almoço: Арбуз, Салат. Jantar: Арбуз, Салат. Snacks/Outros: Овощные кексики, Ого Отруби Ржаные, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овощные кексики. mais...
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1157 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 4 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kana Reyka
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