Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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69,3 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1199 kcal
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Líp: 52,37g | Prot: 56,15g | Carbs : 133,35g.
Pequeno Almoço: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Smithfield 40% Lower Fat Center Cut Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Freshire Farms Baby Cut Carrots, Watermelon, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Bananas, Nona Lim Red Lentil Veggie Soup, Idaho Spuds Golden Grill Hashbrown Potatoes. Jantar: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Wegmans Corn on the Cob, Boar's Head Bratwurst, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Snacks/Outros: Nature Made Melatonin Gummies. mais...
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A Perder 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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