Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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93,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2451 kcal
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Líp: 87,24g | Prot: 142,31g | Carbs : 271,19g.
Pequeno Almoço: Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo, Padaria Pão Francês, Qualy Qualy Margarina Cremosa com Sal, Café com Leite Integral com Açúcar. Almoço: Suco de Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: X-Tudo. Snacks/Outros: Biscoito de Queijo, Cocadinha da Bahia Cocada, Banana Nanica. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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