Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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101,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 42,17g | Prot: 115,35g | Carbs : 127,18g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Fruit Salad, Whole Foods Market Puffins. Almoço: Sesame Oil, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Sweet Red Peppers, Onions, Brussels Sprouts, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Eggplant, Trader Joe's Ground Turkey Breast. Snacks/Outros: Grape Tomatoes, Nectarines, Country Archer Hickory Smoke Turkey Jerky. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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