Jornal de ivandenisov, 23 jul 19

Давненько меня не было в уличных гонках!

Около года не висел на турнике из-за переездов и прочих изменений в личной жизни.

Только что прибил турник и протестировал: вдруг отвалится?
Сделал все упражнения по 6 раз по 3 подхода без утяжеления.

Всем привет. Снова.

80,2 kg Perdidos até agora: 7,8 kg .    Ainda faltam: 10,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.