Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
|
44 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 38,39g | Prot: 71,14g | Carbs : 121,30g.
Pequeno Almoço: Мёд, Клубника, Черешня, Творог. Almoço: Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Гречневый Суп. Snacks/Outros: Roshen Кара-Кум, Семга Слабосоленая, Хлебец, Черешня. mais...
|
|
1280 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de richimanka
|