Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 46,14g | Prot: 164,69g | Carbs : 108,28g.
Pequeno Almoço: Aurora Mortadela, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo, Café, Água com Limão. Almoço: Tomates, Alface, Quero Milho Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cebolas, Tomates, Alface, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Italac Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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596 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carla Foschini
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