Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 80,82g | Prot: 121,56g | Carbs : 117,38g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Картошка Фри, Котлета Говяжья, Американо, Mikado Халапеньо. Almoço: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. Jantar: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Куриное Крыло, Помидоры, Mikado Халапеньо, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Bite Интеллект, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|