Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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65,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 62,11g | Prot: 72,40g | Carbs : 81,40g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Adria Bolacha Água e Sal, Tirolez Creme de Ricota. Almoço: Carne, Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado, Carne. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Magro Achocolatado em Pó Light, Nestlé Aveia em Flocos Grossos , Banana Prata. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiamayle
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