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Gym Clothes - Small Lunch - Hard going Shoulder routine in extreme heat
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1464 kcal
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Líp: 29,74g | Prot: 75,84g | Carbs : 232,77g.
Pequeno Almoço: Egg White , Canderel Tablet, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Coffee (Instant) , Canderel Tablet, Tesco Diced Chicken Breast. Jantar: Watermelon, Nectarines, Canderel Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Canderel Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Tesco The Growers Harvest Porridge Oats, Canderel Tablet, Tea with Lemon, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Nectarines , Apples , Kiwi Fruit, Coffee (Instant) , Canderel Tablet, Asda Frozen Mixed Vegetables. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauly65
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