Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2215 kcal
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Líp: 61,72g | Prot: 103,14g | Carbs : 260,59g.
Pequeno Almoço: Millville Plain Oatmeal, Coffee, Advocare Slim - Lemonade, Black Tea. Almoço: Benihana Hibachi Vegetables, Shrimp. Jantar: One Bar Almond Bliss, Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster Smoothie. Snacks/Outros: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Shock Top Lemon Shandy. mais...
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4087 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BillyLoneWolf
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