|
體重86.4
體脂30
水分49.9
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.3
骨質3.1
量了好幾次 也有到86.1 小米不大準 還是取重的好了 不應該吃豆花的 今天trx再練了😭😭😭
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 86,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 21,41g | Prot: 78,94g | Carbs : 143,75g.
Almoço: 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 全家 鹽味豚骨拉麵. Jantar: Subway 燒烤牛肉, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味 (中杯). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|