Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 37,19g | Prot: 107,57g | Carbs : 88,20g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café, Ovo Cozido, Água com Limão. Almoço: Patinho Grelhado, Abóbora Cozida. Jantar: Canela, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Beterrabas, 3 Corações Cappuccino Diet. Snacks/Outros: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Mamão Papaia, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Morangos Congelados, Canela. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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